بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في خبز التميس؟
رغيف التميس فيه حوالي 380 سعرة. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
380سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـرغيف تميس
بروتين11جم12٪ من السعرات
كربوهيدرات66جم69٪ من السعرات
دهون8جم19٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
19٪
لكل رغيف
380سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
رغيف تميس380
فول مدمس · صحن330
شاي بالسكر · كوب45
فطورك710 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب فطرت رغيف تميس وفول
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «تميس» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات خبز التميس
كم سعرة في رغيف التميس؟
حوالي 380 سعرة، فيها 11 جم بروتين و66 جم كربوهيدرات و8 جم دهون.
كم سعرة في نص رغيف تميس؟
حوالي 190 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.