بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في المندي؟
صحن مندي الدجاج فيه حوالي 750 سعرة، وصحن مندي اللحم حوالي 880. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
750سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـصحن مندي دجاج
بروتين44جم23٪ من السعرات
كربوهيدرات88جم46٪ من السعرات
دهون26جم31٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
38٪
لكل 100 جم
214سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
صحن مندي دجاج750
لبن · كوب110
سلطة خضراء · صحن60
دقوس · حصة35
غداك920 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب تغديت صحن مندي دجاج ولبن وسلطة
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «مندي دجاج» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات المندي
كم سعرة في صحن مندي الدجاج؟
حوالي 750 سعرة (قرابة 350 جم)، فيها 44 جم بروتين و88 جم كربوهيدرات و26 جم دهون.
أيهم أعلى سعرات: مندي لحم ولا مندي دجاج؟
مندي لحم أعلى: حوالي 880 سعرة مقابل 750 لنفس الكمية (صحن).
كم سعرة في نص صحن مندي دجاج؟
حوالي 375 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.