بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في رغيف الخبز العربي؟
رغيف الخبز العربي الأبيض فيه حوالي 165 سعرة، ورغيف الخبز العربي الأسمر حوالي 150. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
165سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـرغيف خبز عربي
بروتين6جم13٪ من السعرات
كربوهيدرات33جم81٪ من السعرات
دهون1جم6٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
8٪
لكل 100 جم
183سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
رغيف خبز عربي165
لبنة · ملعقتين80
عسل · ملعقة64
شاي بالسكر · كوب45
فطورك245 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب فطرت رغيف خبز عربي ولبنة
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «خبز عربي» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات الخبز العربي
كم سعرة في رغيف الخبز العربي الأبيض؟
حوالي 165 سعرة (قرابة 90 جم)، فيها 6 جم بروتين و33 جم كربوهيدرات و1 جم دهون.
أيهم أعلى سعرات: أبيض ولا أسمر؟
أبيض أعلى: حوالي 165 سعرة مقابل 150 لنفس الكمية (رغيف).
كم سعرة في نص رغيف خبز عربي؟
حوالي 82 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.