بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في المناقيش؟
قطعة مناقيش الزعتر فيها حوالي 300 سعرة، وقطعة مناقيش الجبن حوالي 380. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
300سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـقطعة مناقيش زعتر
بروتين7جم9٪ من السعرات
كربوهيدرات38جم51٪ من السعرات
دهون13جم40٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
15٪
لكل قطعة
300سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
قطعة مناقيش زعتر300
شاي بالسكر · كوب45
لبن · كوب110
فطورك345 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب فطرت قطعة مناقيش زعتر وشاي
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «مناقيش زعتر» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات المناقيش
كم سعرة في قطعة مناقيش الزعتر؟
حوالي 300 سعرة، فيها 7 جم بروتين و38 جم كربوهيدرات و13 جم دهون.
أيهم أعلى سعرات: جبن ولا زعتر؟
جبن أعلى: حوالي 380 سعرة مقابل 300 لنفس الكمية (قطعة).
كم سعرة في نص قطعة مناقيش زعتر؟
حوالي 150 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.