بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في ساندويتش الشاورما؟
ساندويتش شاورما الدجاج فيه حوالي 480 سعرة، وساندويتش شاورما اللحم حوالي 540، وساندويتش الشاورما الصاج حوالي 500. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
480سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـساندويتش شاورما دجاج
بروتين28جم23٪ من السعرات
كربوهيدرات42جم35٪ من السعرات
دهون22جم42٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
24٪
لكل 100 جم
240سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
ساندويتش شاورما دجاج480
بطاطس مقلية · صغيرة250
صلصة ثوم · ملعقتين140
عشاك730 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب تعشيت ساندويتش شاورما دجاج وبطاطس
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «شاورما دجاج» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات الشاورما
كم سعرة في ساندويتش شاورما الدجاج؟
حوالي 480 سعرة (قرابة 200 جم)، فيها 28 جم بروتين و42 جم كربوهيدرات و22 جم دهون.
أيهم أعلى سعرات: لحم ولا دجاج؟
لحم أعلى: حوالي 540 سعرة مقابل 480 لنفس الكمية (ساندويتش).
كم سعرة في نص ساندويتش شاورما دجاج؟
حوالي 240 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.