بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في البرياني؟
صحن برياني الدجاج فيه حوالي 720 سعرة. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
720سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـصحن برياني دجاج
بروتين38جم21٪ من السعرات
كربوهيدرات88جم48٪ من السعرات
دهون26جم31٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
36٪
لكل 100 جم
206سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
صحن برياني دجاج720
لبن · كوب110
سلطة خضراء · صحن60
دقوس · حصة35
غداك890 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب تغديت صحن برياني دجاج ولبن وسلطة
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «برياني دجاج» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات البرياني
كم سعرة في صحن برياني الدجاج؟
حوالي 720 سعرة (قرابة 350 جم)، فيها 38 جم بروتين و88 جم كربوهيدرات و26 جم دهون.
كم سعرة في نص صحن برياني دجاج؟
حوالي 360 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.