بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في المدفون؟
صحن مدفون اللحم فيه حوالي 870 سعرة. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
870سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـصحن مدفون لحم
بروتين46جم21٪ من السعرات
كربوهيدرات90جم42٪ من السعرات
دهون35جم37٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
44٪
لكل 100 جم
249سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
صحن مدفون لحم870
لبن · كوب110
سلطة خضراء · صحن60
دقوس · حصة35
غداك1,040 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب تغديت صحن مدفون لحم ولبن وسلطة
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «مدفون لحم» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات المدفون
كم سعرة في صحن مدفون اللحم؟
حوالي 870 سعرة (قرابة 350 جم)، فيها 46 جم بروتين و90 جم كربوهيدرات و35 جم دهون.
كم سعرة في نص صحن مدفون لحم؟
حوالي 435 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.