بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في المعصوب؟
حصة المعصوب فيها حوالي 450 سعرة. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
450سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـحصة معصوب
بروتين6جم5٪ من السعرات
كربوهيدرات70جم61٪ من السعرات
دهون17جم34٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
22٪
لكل 100 جم
225سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
حصة معصوب450
شاي بالسكر · كوب45
لبن · كوب110
فطورك495 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب فطرت حصة معصوب وشاي
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «معصوب» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات المعصوب
كم سعرة في حصة المعصوب؟
حوالي 450 سعرة (قرابة 200 جم)، فيها 6 جم بروتين و70 جم كربوهيدرات و17 جم دهون.
كم سعرة في نص حصة معصوب؟
حوالي 225 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.