بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في صحن الفول؟
صحن الفول المدمس فيه حوالي 330 سعرة، وصحن الفول بزيت الزيتون حوالي 420. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
330سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـصحن فول
بروتين16جم19٪ من السعرات
كربوهيدرات40جم48٪ من السعرات
دهون12جم33٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
16٪
لكل 100 جم
132سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
صحن فول330
خبز عربي · رغيف165
شاي بالسكر · كوب45
بيضة مسلوقة78
فطورك495 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب فطرت صحن فول وخبز
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «فول» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات الفول
كم سعرة في صحن الفول المدمس؟
حوالي 330 سعرة (قرابة 250 جم)، فيها 16 جم بروتين و40 جم كربوهيدرات و12 جم دهون.
أيهم أعلى سعرات: فول بزيت الزيتون ولا فول مدمس؟
فول بزيت الزيتون أعلى: حوالي 420 سعرة مقابل 330 لنفس الكمية (صحن).
كم سعرة في نص صحن فول؟
حوالي 165 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.