بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في حبة المعمول؟
حبة معمول التمر فيها حوالي 140 سعرة، وحبة معمول الفستق حوالي 160. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
140سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـحبة معمول تمر
بروتين2جم5٪ من السعرات
كربوهيدرات21جم58٪ من السعرات
دهون6جم37٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
7٪
لكل حبة
140سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
حبة معمول تمر140
قهوة عربية · فنجان5
شاي بالسكر · كوب45
المجموع145 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب أكلت حبة معمول تمر وقهوة
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «معمول تمر» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات المعمول
كم سعرة في حبة معمول التمر؟
حوالي 140 سعرة، فيها 2 جم بروتين و21 جم كربوهيدرات و6 جم دهون.
أيهم أعلى سعرات: بالفستق ولا بالتمر؟
بالفستق أعلى: حوالي 160 سعرة مقابل 140 لنفس الكمية (حبة).
كم سعرة في حبتين معمول تمر؟
حوالي 280 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.