بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في قطعة البقلاوة؟
قطعة البقلاوة فيها حوالي 180 سعرة. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
180سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـحبة بقلاوة
بروتين3جم7٪ من السعرات
كربوهيدرات20جم44٪ من السعرات
دهون10جم49٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
9٪
لكل حبة
180سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
حبة بقلاوة180
قهوة عربية · فنجان5
شاي بالسكر · كوب45
المجموع185 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب أكلت حبة بقلاوة وقهوة
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «بقلاوة» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات البقلاوة
كم سعرة في قطعة البقلاوة؟
حوالي 180 سعرة، فيها 3 جم بروتين و20 جم كربوهيدرات و10 جم دهون.
كم سعرة في حبتين بقلاوة؟
حوالي 360 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.