بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في اللقيمات؟
5 حبات لقيمات فيها حوالي 300 سعرة. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
300سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـ5 حبات لقيمات
بروتين3جم4٪ من السعرات
كربوهيدرات38جم49٪ من السعرات
دهون16جم47٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
15٪
لكل حبة
60سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
5 حبات لقيمات300
قهوة عربية · فنجان5
شاي بالسكر · كوب45
المجموع305 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب أكلت 5 حبات لقيمات وقهوة
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «لقيمات» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات اللقيمات
كم سعرة في 5 حبات لقيمات؟
حوالي 300 سعرة، فيها 3 جم بروتين و38 جم كربوهيدرات و16 جم دهون.
كم سعرة في 3 حبات لقيمات؟
حوالي 180 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.