بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في سيخ الكباب؟
سيخ الكباب المشوي فيه حوالي 220 سعرة، وسيخ الشيش طاووق حوالي 190. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
220سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـسيخ كباب
بروتين20جم36٪ من السعرات
كربوهيدرات2جم4٪ من السعرات
دهون15جم60٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
11٪
لكل 100 جم
244سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
سيخ كباب220
خبز عربي · رغيف165
سلطة خضراء · صحن60
غداك385 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب تغديت سيخ كباب وخبز
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «كباب» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات الكباب
كم سعرة في سيخ الكباب المشوي؟
حوالي 220 سعرة (قرابة 90 جم)، فيها 20 جم بروتين و2 جم كربوهيدرات و15 جم دهون.
أيهم أعلى سعرات: كباب مشوي ولا شيش طاووق؟
كباب مشوي أعلى: حوالي 220 سعرة مقابل 190 لنفس الكمية (سيخ).
كم سعرة في سيخين كباب؟
حوالي 440 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.