بايت برنتسعرات الأكلات
حمّل التطبيق مجاناً
كم سعرة في كوب الحليب؟
كوب الحليب كامل الدسم فيه حوالي 149 سعرة، وكوب الحليب قليل الدسم حوالي 110، وكوب الحليب خالي الدسم حوالي 83. الرقم يتغيّر مع الكمية، اختر كميتك تحت.
149سعرة
وش فيها
بروتين وكربوهيدرات ودهون لـكوب حليب كامل الدسم
بروتين8جم21٪ من السعرات
كربوهيدرات12جم31٪ من السعرات
دهون8جم48٪ من السعرات
من يوم فيه 2,000 سعرة
7٪
لكل 100 جم
62سعرة
ركّب وجبتك
أضف اللي ينأكل معها غالباً:
كوب حليب كامل الدسم149
تمر سكري · 3 حبات66
المجموع149 سعرة
في بايت برنت ما تحسبها بيدك. تكتب شربت كوب حليب كامل الدسم
ويسجّلها كلها.
قل له وش أكلت ويحسبه
بايت برنت
تكتب «حليب كامل الدسم» ويعرفها باسمها
عدّاد سعرات مبني للعربي من الأساس. اكتب وش أكلت بجملة أو صوّر صحنك، ويعرف أكلنا بأسمائه: كبسة ومندي ومرقوق وجريش ولقيمات.
حمّله منApp Storeأكلات قريبة
أسئلة عن سعرات الحليب
كم سعرة في كوب الحليب كامل الدسم؟
حوالي 149 سعرة (قرابة 240 جم)، فيها 8 جم بروتين و12 جم كربوهيدرات و8 جم دهون.
أيهم أعلى سعرات: كامل الدسم ولا خالي الدسم؟
كامل الدسم أعلى: حوالي 149 سعرة مقابل 83 لنفس الكمية (كوب).
كم سعرة في نص كوب حليب كامل الدسم؟
حوالي 74 سعرة.
هل هذي الأرقام دقيقة؟
هي تقدير لكمية متوسطة، والطبخة والزيت والكمية تغيّر الرقم. الصفحة للمعلومة العامة، وما تغني عن مختص تغذية.